Neujahrsvorsätze: Was man als Fitness-Anfänger beachten sollte

Haben Sie dieses Jahr Neujahrsvorsätze gefasst? Wenn ja, gehören Sie zur Mehrheit – etwa jede dritte Person in Deutschland nimmt sich zu Neujahr nämlich immer etwas vor. Neben dem Vorsatz, sparsamer zu leben, landete das Vorhaben, mehr Sport zu treiben dieses Jahr auf dem zweiten Platz. Was man als Fitness-Anfänger aber beachten sollte – danach hat sich unsere Reporterin Selina Stahl in einem Freiburger Fitnessstudio erkundigt.