Ob nur als ambitioniertes Hobby oder im Amateur- sowie Profibereich – sportliche Aktivität ist gesund. Das ist zwar keine ganz neue Erkenntnis. Wer aber etwas mehr über Wirkung, Leistungsfähigkeit oder auch Fehlbelastung und in diesem Zusammenhang Optimierung erfahren mag, kann sich einer entsprechenden Analyse unterziehen. Das übernimmt zum Beispiel das Institut für Sport und Prävention – ISP-Freiburg.
